Yoga-Tages-Retreat mit Selina Steffen

Yoga Tagesretreat im Oktober – Ankommen bei dir selbst

Wenn die Natur sich zurückzieht und die Tage ruhiger werden, lädt auch dein Inneres dich ein, stiller zu werden. Mein Yoga Tagesretreat im Oktober schenkt dir Raum deinen Körper zu spüren und deinen Geist stiller werden zu lassen. Ein Ankommen bei dir selbst, ohne Bewertung, Leistung oder Gedankenchaos. Ich möchte dir Verbindung zu deiner Seele schenken in einem Rahmen tiefer Bewusstheit. 

Ein Tag nur für dich. Ein Tag voller...

Dynamischem & sanftem Yoga
Wir beginnen den Tag mit einer aktivierenden Praxis, die dich belebt, deine Energie zum Fließen bringt und deinen Körper kräftigt. Am Nachmittag erwarten dich sanfte, nährende Bewegungen, die dich in tiefe Entspannung führen.

Embodiment – Spüren, was in dir lebt
Durch achtsame Bewegung und innere Wahrnehmung kommst du in tieferen Kontakt mit deinem Körper – und damit auch mit deiner Seele. Du darfst dich zeigen, fühlen und neu entdecken.

Meditation – Zurück zur inneren Stille
Meine angeleiteten Meditationen helfen dir, den Geist zur Ruhe zu bringen und deiner inneren Stimme zu lauschen – der Stimme deiner Seele. Hier entsteht Verbindung, Klarheit und Vertrauen.

Klänge – Schwingung, die berührt
Heilsame Klänge unterstützen dich dabei, tiefer loszulassen, Spannungen zu lösen und dich selbst auf feinen Ebenen wahrzunehmen. Die Schwingungen helfen dir, in einen Zustand des inneren Friedens zu finden.

Raum für dein inneres Ankommen
Dieser Tag ist eine Einladung, dich selbst wieder ganz bewusst zu spüren – fernab von Alltag und Verpflichtungen. Ein stiller Rückzug, um deiner Essenz näher zu kommen und deiner Seele einen liebevollen Raum zu schenken.

Ayurvedische Küche

In der Mittagspause nimmst du dir Zeit ein gesundes ayurvedisches 3 Gänge Menü zu genießen, dass deinen Körper nährt.

Uhrzeit: 10 - 17 Uhr

Beitrag:   149€ (inkl. Yoga, Snacks, Getränke und ayurvedisches 3 Gänge Menü)

Schenke dir selbst diesen Tag der Rückverbindung.
Ein Tag der Erinnerung daran, wer du wirklich bist.

Ich freue mich auf dich.

Alles liebe

Selina