Tagesretreat „Die Magie des Frühlings - Yoga & Pflanzenwissen mit Gina Siferlinger & Beate Heydkamp

Es liegt ein besonderer Zauber in diesen ersten Frühlingstagen: Das frische Grün, die zarten Blüten, der Duft der Erde –  alles kündigt an, dass die Natur wieder Fahrt aufnimmt. Auch in uns regt sich die Freude, Neues auszuprobieren und die eigenen Möglichkeiten zu entdecken.

Lass dich von dieser Frühlingsmagie anstecken. Dieses Retreat ist deine persönliche Einladung, alten Ballast abzuwerfen, tief durchzuatmen und kraftvoll „aufzublühen“. Ein Tag mit Yoga, Meditation, Naturerfahrung und ayurvedischer Küche schenkt dir Raum neue Kraft zu schhöpfen – für das, was in deinem Leben wachsen möchte.

Mein Gast ist Beate Heydkamp, Heilpraktikerin und Ernährungstherapeutin mit eigener Praxis in Puchheim.

 UHRZEIT: 10.00 – 17.30 Uhr

Preis:  175 €  (inkl. Yoga, Kräuterwanderung, kleine Snacks & Getränke sowie ein ayurvedisches 3-Gänge Menü)

WAS DICH ERWARTET

Yoga  & Meditation mit Gina
Morgens weckt eine kraftvollere Yogaeinheit deine Energie, am Nachmittag lädt eine ruhige Praxis zum Integrieren und Nachspüren ein.

Pflanzenwissen und Naturerlebnis mit Beate
Teilweise sind die Knospen geplatzt und das frische Grün von Bäumen und Büschen ist bereits sichtbar. Aber auch die Knospen halten gesunde und lukullische Überraschungen bereit. Und auch unsere Wildkräuter am Wegesrand sind wahre Energiespender. Entdecke die Vielfalt des Frühlings und lerne die Pflanzen um dich herum und ihre unterschiedliche Verwendungsmöglichkeiten näher kennen.

Ayurvedische Küche
Lasse dich mit einem Frühlings-Menü verwöhnen, das nach den Prinzipien des Ayurveda zubereitet wird. Harmonisierende Gewürze und saisonale Zutaten schenken deinem Körper Leichtigkeit und Harmonie.

Zeit für Gemeinschaft & Rückzug
Zwischen den gemeinsamen Einheiten bleibt Raum für Austausch und stille Momente.

Wohlfühlambiente

 Das AmVieh-Theater ist der perfekte Ort, um mal „abzutauchen. Mit maximal 11 Teilnehmern schaffen wir eine besondere Atmosphäre, in der Du Dich rundum wohlfühlen kannst.

Ich freue mich auf Dich!

Gina