Yoga-Tages-Retreat mit Beate Ballasch

Yoga-Tages-Retreat -    Hormon-Yoga-Workshop Thema:  "Wechseljahre" 

Was erwartet dich an diesem Tag? 

Theorie: Was sind die Wechseljahre, Wann beginnt diese Zeit des Wandels und wie lange dauert sie an, mit welchen Hormonen haben wir es hier zu tun, welche Symptome kann Frau haben?

Healing Circle "Wechseljahre" Erzähle uns deine Geschichte mit den Wechseljahren, Austausch unter Gleichgesindten, Heilung durch heilsames Miteinander

Wie kannst du durch Ernährung, ätherische Öle, Wildkräuter und Wildblüten, Nahrungsergänzungsmittel und/oder bioidentischen Hormonen deinen Hormonspiegel beeinflußen?

Praxis: Verschiedene Atemtechniken für Schilddrüse, Stoffwechsel, Hitzewallungen und Schweißausbrüche, Schlafstörungen, Regulierung des Nervensystems, Entgiftung und Reinigung auf allen Ebenen (grobstofflich und feinstofflich)

Energielenkung (Prana, die Lebensenergie) durch Visualisierung und Atem (Pranayama)

Meditationen und Affirmationen für übergeordnete Hormonschaltstellen im Gehirn (Hypophyse) und für die entsprechenden endokrinen Organe, die Hormone produzieren, Hormone abbauen und ausleiten (Entgiftung)

Hormonyoga Yang und Yin für innere und äußere Schönheit:

Wir verbinden die gelernten Atemtechniken und die Energieleitung mit Übungen (Asanas), in denen wir die jeweiligen Hormondrüsen dehnen oder komprimieren und damit aktivieren.

Abschlußrunde und Reflektion!

Energieausgleich:

88 Euro für 

75 Euro AmVieh-Theater mit Ayurvedischem Mittagsmenü, Trockenfrüchten, Nüssen, Tee und Wasser 

Schenke Dir einen Tag! 

Ich freue mich auf Dich!

Herzlichste Grüße

Beate