Yoga-Tages-Retreat mit Gina Siferlinger

Ein Tages-Retreat für Leichtigkeit, Neubeginn und natürliche Balance

Der April steht für Wandel – Sonne und Regen, Ruhe und Aufbruch, zarte Knospen und frisches Leben.
Dieses Retreat lädt dich ein, in diesen natürlichen Rhythmus einzutauchen und dein eigenes inneres Erwachen zu spüren.

Das Am Vieh-Theater ist der perfekte Ort, um abzutauchen. Mit maximal 10 Teilnehmern schaffen wir eine besondere Atmosphäre, in der Du Dich rundum wohlfühlen kannst.

Uhrzeit: 10.00 - 17.00 Uhr

Preis: 149,- EUR (inkl. Yoga,kleine Snacks&Getränke sowie ein 3-Gang Ayurvedamenue)

Was dich erwartet

Yoga & Achtsamkeit

•              Eine sanft kraftvolle, fließende Yogapraxis am Vormittag

•              Bewusste Atmung, Erdung und Öffnung im Einklang mit der Frühlingsenergie

•              Meditative Sequenzen und kleine Sinnesübungen zum bewussten Spüren

Natur & Bewegung

•              Eine achtsame Gehmeditation oder Natursequenz im Freien

•              Verbindung mit den Elementen – Erde, Luft, Licht

•              Zeit zum Durchatmen, Ankommen und Loslassen

Ayurvedische Küche

•              Ein liebevoll zubereitetes 3-Gänge-Ayurveda-Menü zur Mittagszeit

•              Leicht, nährend und abgestimmt auf die Energie des Frühlings

•              Gemeinsames Genießen in ruhiger, achtsamer Atmosphäre

Ruhe & Integration

•              Eine wohltuende Yin- oder Meditationspraxis am Nachmittag

•              Zeit zur Regeneration, inneren Einkehr und Integration des Erlebten

Für wen ist dieses Retreat gedacht?

Für alle, die den Frühling bewusst erleben möchten – als Zeit des Aufblühens, der Bewegung und des inneren Neubeginns.
Du brauchst keine besondere Yogaerfahrung – nur die Offenheit, dich einzulassen auf diesen ganz besonderen Ort.

April Awakening schenkt dir

•              Raum zum Innehalten und Erneuern

•              Inspiration und Energie für neue Wege

•              Leichtigkeit, Verbindung und Vertrauen

Erlebe diesen besonderen Tag mit Gleichgesinnten, tausche Dich aus und schenke Dir eine kleine Auszeit vom Alltag.

Ich freue mich auf Dich!

Herzlichste Grüße

Gina