Frühlingsyogawochenende mit Mirja Diekmann

Dein Frühlingsretreat Yoga-Retreat mit Mirja.

Ich lade Dich ein, Dir Zeit für Dich und Deinen Körper zu nehmen.

Wir üben gemeinsam sowohl intensives, fließendes aus auch sehr rugies YIN YOGA.

In einer kleinen, individuellen Gruppe (maximial 12 Teilnehmer:innen) genießen wir gemeinsam:

- kreative ayurvedische Küche

- ayurvedische Tees & Getränke

- Körper & Geist bewegen und beruhigen mit unterschiedlichen Yoga-Abläufen

- Faszientraining in Verbindung mit der Blackroll und anderen Hilfsmitteln

- YIN YOGA

- Selbstreflexion & Meditation

- Atemtechnik

Ich freuem ich sehr auf ein wunderbar intensives gemeinsames Wochenende!

Eure Mirja

Mehr Infos und Anmeldung siehe Link unten: