Qi Gong mit Dr. med. Heike Aden- Schöppach und Prof. Dr. Oliver Hugo

Himmel-Erde-Mensch:  Qi Gong Erlebeniswochenende

Einführung in das bewegte und stille Qi Gong

An diesem Wochenende wollen wir zusammen verschiedene Formen des Qi Gong erforschen und erleben.

Mit Ruhe im Herzen, Entspannung im Körper und einem geerdeten, offenen Geist tasten wir uns sanft an ausgewählte Übungen des bewegten
(Dong Gong) und stillen (Jing Gong) Qi Gongs heran.

Diese Art zu üben ist viele Jahrtausende alt, sehr traditionsreich und im Weltbild des Daoismus verwurzelt. Da das Qi Gong in seinen
Hintergründen oft noch unbekannt ist, gehen wir auch den Ursprüngen kurz nach und zeigen Verbindungen auf, die diese Praxis
zum Beispiel mit Yoga und anderen bedeutenden Wegen der Selbstkultivierung hat.

Wenn die Witterung es zulässt, lädt die schöne Umgebung des AmVieh-Theaters dazu ein, auch kraftvolle Übungen des „Baum Qi Gong“
einzubeziehen. Damit können wir die besondere Naturverbundenheit des Qi Gong sehr konkret erfahren.

Angeleitet wird das Wochenende von Dr. med. Heike Aden-Schöppach und Prof. Dr. Oliver Hugo.

Wir sind beide ausgebildete Qi Gong Lehrer; Heike ist zudem ausgebildete Yoga Lehrerin und
Ärztin für ganzheitliche Medizin.

Weitere Informationen und Hinweise unter: www.hugo-qigong.de

Kosten für den Kurs (Freitag 16:30 bis Sonntag 12:00 + anschließend Mittagessen)
€215 pro Teilnehmerin / Teilnehmer

Kurszeiten:
Freitag: Einführung

Samstag: Aktivierendes Qi Gong (optional für Early Birds!)
Qi Gong: „Die dreifache Regulierung“
Qi Gong: „Der Frühling kehrt zurück“ und „Jing Gong“

Sonntag: Aktivierendes Qi Gong (optional für Early Birds!)
Qi Gong: „In Bewegung und in Ruhe“

Kosten pro Person für Übernachtung,
ayurvedische Kulinarik und Seminarverpflegung:

€395 im Einzelzimmer, €355 im Doppelzimmer

Wir freuen uns auf ein bereicherndes Wochenende mit Dir!

Herzlichst 

Heike & Oliver