Yoga und Ayurveda Abend mit Sonja Steidl

Yoga & Ayurveda Abend – Balance im Herbst

Komm an, lass los und tanke neue Kraft bei einem Abend voller innerer Ruhe, Genuss und Stabilität.
Wir beginnen mit einer wohltuenden Yogaeinheit, die dir hilft, dich zu verwurzeln, Stabilität zu finden und das bewegte Vata des Herbstes auszugleichen.
Im Anschluss erwartet dich ein liebevoll zubereitetes, ayurvedisches 3-Gänge-Menü – wärmend, aromatisch und perfekt auf die Jahreszeit abgestimmt.
Zum Abschluss tauchen wir in eine kurze Meditation ein, die dich mit neuer Balance und Leichtigkeit ins Wochenende entlässt.

Datum: Freitag, 07.11.2025
Zeit: 17:00 – 20:00 Uhr
Ort: AmVieh-Theater, Schafdorn 1, 84419 Schwindegg
Energieausgleich: 74 € (inkl. Yoga, Meditation & Ayurveda-Menü)

 Das erwartet dich:

17:00 Uhr – Ankommen 

17.15 Uhr - Yoga (75min)

Wohltuende Yogaeinheit für Stabilität & Balance – Vata ausgleichend 

18:30 Uhr – Ayurveda Menü
Herbstliches 3-Gänge-Menü aus der ayurvedischen Küche – wärmend, aromatisch und nährend

19:45 Uhr – Abschlussmeditation
Geführte Meditation (10–15 Min) für Ruhe und einen entspannten Start ins Wochenende

20:00–20:15 Uhr – Ausklang & Impuls

Die Plätze sind begrenzt – sichere dir deinen Platz rechtzeitig.

Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Ich freu mich auf dich!

Deine Sonja