Yoga-Tages-Retreat mit Selina Steffen

Loslassen & Auftanken

Der Herbst erinnert uns daran, dass Loslassen ein natürlicher Teil des Lebens ist. Die Bäume geben ihre Blätter frei, die Natur zieht sich zurück und schafft Raum für Ruhe und Regeneration. Auch wir dürfen diese Zeit nutzen, um innezuhalten, Ballast abzugeben und neue Kraft zu schöpfen.

Dieses Retreat lädt dich ein, den Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen und ganz bei dir selbst anzukommen. Durch achtsame Bewegung, bewusste Atmung, tiefe Entspannung und die berührenden Klänge der Handpan entsteht ein Raum, in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommen und dein Körper neue Energie tanken darf. Es geht nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, dich wieder mit deiner inneren Balance zu verbinden und dir selbst mit Achtsamkeit und Mitgefühl zu begegnen.

Schenke dir einen Tag voller Stille, Wärme und Geborgenheit – einen Tag, an dem du loslassen darfst, was dich beschwert, und auftanken kannst mit neuer Leichtigkeit, Klarheit und innerem Frieden.

Weitere Informationen siehe bitte im Anhang.

Preis:   75 Euro für die Yogaeinheiten mit Selina

        + 75 Euro AmVieh-Theater-Pauschale (ayurvedische Verpflegung, yogische Getränke, Raum) 

Ich freue mich auf Dich!

Herzliche Grüße

Selina