Feldenkrais Workshop mit Monika Maier

In meinen Workshops biete ich verschiedene Lektionen an, die ein Thema von verschiedenen Seiten erarbeiten. Es gibt eine Einführung, drei bis vier Lektionen mit kurzen Pausen dazwischen, in denen man dem erlernten nachspüren, frische Luft schnappen, oder gemeinsam reflektieren kann.

Thema: Von "Kopf bis Fuß": 

Bei Feldenkrais arbeiten wir über Bewegung an unserer "Steuerung", an unserem Gehirn. Je genauer wir uns die Bewegung vorstellen können, je genauer wir sie in allen Bereichen wahrnehmen, desto besser können wir sie steuern, kontrollieren und so ausführen wie sie uns gut tut. Wir können Bewegungsabläufe die uns Schmerz bereiten oder schwer fallen, neu organisieren. Wir können uns erst in der Stunde und dann im Alltag, leichter, flüssiger und ergonomischer bewegen.

FELDENKRAIS®

weil Bewegung schön ist, gut tut, neugierig macht, weil man sich durch sie lebendig fühlt, damit man flexibel bleibt in Körper und Geist, um immer die passende Möglichkeit für die Aufgaben des Lebens zu finden. 

FELDENKRAIS®

bei Feldenkrais arbeiten wir über Bewegung an unserer "Steuerung", an unserem Gehirn. Je genauer wir uns die Bewegung vorstellen können, je genauer wir sie in allen Bereichen wahrnehmen, desto besser können wir sie steuern, kontrollieren und so ausführen wie sie uns gut tut. Wir können Bewegungsabläufe die uns Schmerz bereiten oder schwerfallen, neu organisieren. Wir können uns erst in der Stunde und dann im Alltag, leichter, flüssiger, ergonomischer bewegen. 

Als wunderbare Ergänzung gibt es nach dem Workshop ein ayurvedisches Abendessen.

14.30 – 18.30 Uhr Workshop

49 € o. 88 € für Paare

ab 19:00 Uhr Abendessen                     

35 € 3-Gänge-Menü

Der Workshop kann auch ohne Abendessen gebucht werden!