Feldenkrais mit Monika Maier

Feldenkrais trifft Ayurveda 

Einen Tag für Dich! Sich selbst besser kennen zu lernen, dass kann sehr bereichernd sein.

In verschiedenen Lektionen wird die Aufmerksamkeit auf die Bewegungen gelenkt. Diese werden mit Achtsamkeit, Leichtigkeit und Geschmeidigkeit umgesetzt.

Umrahmt werden die Feldenkrais-Einheiten mit einem ayurvedisch inspiriertem Mittagessen.  Die Idee achtsam mit uns selbst umzugehen und uns wertvoll zu  Ernähren, lassen sich auf diese Weise wundervoll harmonisch verbinden. 

Dauer:  9.30 - 16.30 Uhr