Christa Schafbauer

Egal, ob im Yogaunterricht oder bei einer ayurvedischen Behandlung – mein Anliegen ist es, den Menschen als Ganzes zu sehen, und dabei zu unterstützen, ganz bei sich anzukommen.

Yoga hilft, mit schwierigen Situationen klarzukommen. Es lässt den Geist klarer und ruhiger werden. Ein zentrales Instrument dazu ist die Atmung. Deshalb lege ich darauf sehr großen Wert in meinem Unterricht.